Овсяная каша с ягодами
Геркулес долгой варки на кокосовом молоке с бананом, брусникой, кокосовой и миндальной стружкой и семенами чиа.
629 ккал
Скрэмбл с томатами и фетой
Нежный скрэмбл с томатами черри и кубиками феты. Белок и полезные жиры между завтраком и обедом.
306 ккал
Форель с рисом басмати
Форель, запечённая в фольге с розмарином и чесноком, рассыпчатый басмати и бальзамический соус.
676 ккал
Куриное филе на гриле
Куриное филе с копчёной паприкой, отварной молодой картофель, микрозелень и диетическая сальса из томатов и кинзы.
432 ккал
Сырники с джемом без сахара
Сырники на рисовой муке и смородиново-малиновый джем на эритрите.
511 ккал
Салат из пекинской капусты
Пекинская капуста, томаты, зелёный лук и укроп. Заправка из йогурта и зернистой горчицы.
87 ккал
Клюквенный морс
Этот морс сварили по традиционному рецепту из клюквы. Для насыщенности вкуса ягоды предварительно настаивали около 40 минут.
60 ккал
Философия
Патагония — это про выносливость. Про то, чтобы идти дальше, чем планировал, и чувствовать себя хорошо на следующий день. Чистая энергия из цельных злаков, достаточно белка для восстановления и точные пропорции БЖУ — чтобы тело работало, а не выживало.
Особенности
Цельные злаки и крупы долгой варки отдают энергию постепенно — её хватает на тренировку, работу и прогулку в один день.
Достаточная порция белка ускоряет восстановление мышц, а точные пропорции БЖУ поддерживают выносливость и отличное самочувствие.
Как рацион преображает организм
Картонные стенки гарантируют защиту от фотоокисления витаминов, нежелательных соединений и плесени до 72 часов.
Критерии
качества- Отборные продукты
- Низкое содержание холестерина
- Без ГМО
- Без консервантов и сахара
- Шоковое охлаждение
